Training Academy, Spécialiste Perte de Poids et Preparation Physique
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“Urgent que ça change car le basket français n’évolue pas”, Frank Kuhn.
8/02/12
Suite à mon Interview avec Sébastien Morin (préparateur physique de joueurs NBA) que vous pouvez retrouver ici, j’ai décidé d’interviewer d’autres personnes du milieu (ou qui le connaissent très bien) toujours sur le sujet de la préparation physique dans le basket Français afin d’avoir plusieurs avis sur le sujet … J’ai donc une petite série d’interview bien sympa à venir
Circuit Métabolique de 20 Minutes pour sécher: “Purement Ignoble”!!
5/02/12
Voici un circuit métabolique “purement ignoble” que nous avons fait durant une séance de Fit’Camp à la salle il y a quelques semaines… Même si vous n’avez pas tout le matériel utilisé, à savoir bombonne d’eau, élastiques, banc, kettlebell et haltères, cela vous donnera peut-être des idées de nouveaux exercices à intégrer dans vos séances. Les exos démontrés dans la vidéo ci-dessous
![IMG_0901[1]](http://trainingacademy.fr/blog/wp-content/uploads/2012/01/IMG_09011-150x150.jpg "IMG_0901[1]")
3 variantes de Burpees jamais vues et absolument affreuses…mais à essayer!!
26/01/12
Le burpee, inventé dans les années 30 par le physiologiste Américain Royal H. Burpee, est un excellent exercice pour brûler de la graisse et gagner du muscle rapidement car son exécution engage quasiment tous les muscles du corps. Le nombre de variations de cet exercice est quasiment sans fin et adaptable à chaque personne en fonction du niveau de
“Je vais être franc nous sommes à la ramasse” Sébastien Morin (préparateur physique de joueurs NBA)
24/01/12
Je vous propose aujourd’hui de faire la connaissance de Sébastien Morin, préparateur physique, que j’ai eu le plaisir d’interroger et dont voici l’interview. Sébastien Morin avec Kevin Séraphin (Washington Wizards et équipe de France de basket) en pleine séance avec le TRX. Salut Sébastien. Tout d’abord je te remercie d’avoir accepté de répondre à mes questions.
Séance Cardio Interval Training “Spéciale Sports”!!!
19/01/12
Du basket sans ballon, du tennis sans raquette, de la natation sans eau et du sprint sans se déplacer… voilà le menu de cette nouvelle séance d’interval training “Spéciale Sports” sans matériel, avec poids de corps et que vous pouvez réaliser n’importe où… Enchainez les sports les uns après les autres avec les temps
Thomas (43)
CLAUDE (9)
franck (8)
Roselyne (7)
zebulon (7)
Florian Thin (3)
Morin Sebastien (3)
Pascal15 (3)
philippe (3)
Frank Kuhn (2)
Interview: Gilles perd du poids à la Training Academy!!
3/02/12
Posté par thomas dans Divers
2 commentaires
J’ai aujourd’hui le plaisir d’interviewer Gilles, qui est l’un de mes clients à la salle Training Academy et qui est vraiment devenu une “machine”en séance!! Salut Gilles, pourrais-tu te présenter s’il te plait ? Bonjour,J’ai 42 ans, marié, trois enfants (14,12 et 8 ans), je suis artisan (maintenance de chaudières). Qu’est-ce qui t’a poussé à