Training Academy, Spécialiste Perte de Poids et Preparation Physique
Des conseils, Des vidéos, Des résultats…Le fitness du 21ème siècle!
Mission suicide: 2 séances cardio!!
18/05/12
Avant que je ne l’oublie, petite info ou rappel pour certains, si vous etes un professionnel du fitness et que vous souhaitez apprendre à faire des séances de “Team Training” en circuits metaboliques, ne manquez pas l’opportunité de participer au séminaire qui se déroulera à ma salle (Training Academy) à Nantes les 16 et 17 juin où Andy Poiron
Olivier enterre 10 kg de graisse en 2 mois!!!
9/05/12
J’ai aujourd’hui le plaisir d’interviewer Olivier (client à l’anti-salle de sport Training Academy) qui a eu le gentillesse de bien vouloir répondre à mes questions. J’en profite pour te féliciter Olivier de tes efforts et de tes super résultats, un grand BRAVO à toi!! Salut Olivier, pourrais-tu te présenter s’il te plait ? Salut Thomas, j’ai 32 ans en couple
Ma séance en “Prison”!!
6/05/12
Si j’étais enfermé en prison entre 4 murs et rien autour de moi, la séance ci-dessous ferait partie de mon programme sans aucun doute et me permettrait surtout d’utiliser les murs à bon escient car on les utilise pour tous les exos… (En y repensant je pourrais aussi accrocher les élastiques aux barreaux… mais ça c’est pour une autre
Un “Killer” pour le futur président!!
20/04/12
Commençons ce week-end avec une citation et un “Killer”!! Je voulais partager avec vous cette citation du Dalai Lama qui fait surtout beaucoup réfléchir sur soi… Lorsqu’on lui a demandé la question suivante: « Qu’est-ce qui vous surprend le plus dans l’humanité » ? Il a répondu : « Les hommes… Parce qu’ils perdent la santé pour accumuler
Yohann incinère 10 kg de graisse en 3 mois!!!!!
13/04/12
3 petits mois, c’est le temps qu’il a fallu à Yohann (client à l’anti-salle de sport Training Academy) pour changer totalement de corps, incinérer 10 kg de graisse et être en super forme! La recette? Passer à l’action, de l’interval training , une nourriture saine et 0 excuse!! Je tiens à féliciter particulièrement Yohann pour sa motivation,
Séance 15 min “Density Training” avec Corde!!
11/04/12
(Drew Brees avec les cordes, célèbre joueur NFL, Quater back pour l’équipe des Saints de la Nouvelle Orléans.) Voici comme convenu une autre séance utilisant les grosses cordes
Thomas (97)
zebulon (26)
franck (14)
Roselyne (14)
CLAUDE (12)
Benjamin (5)
Frank Kuhn (5)
Carole Hina (3)
Florian Thin (3)
Morin Sebastien (3)
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