J’ai le plaisir de te présenter Audrey, athlète à l’anti salle depuis « seulement » 2 mois et qui à déjà perdu 12kg. Superbe début de transformation physique, j’en profite pour te féliciter et te dire un grand BRAVO Audrey!!!

 

Salut Audrey, pourrais-tu te présenter s’il te plait ?

Je m’appelle Audrey, j’ai 37 ans et 2 enfants. Je suis infirmière à domicile (libérale) depuis 10 ans et je travaille à Orvault.
Je pense que mes amis me qualifie comme dynamique, positive, entière, drôle, un peu râleuse quand même car j’ai mon petit caractère, etc.

 

Qu’est-ce qui t’a poussée à vouloir prendre en mains ton corps ?

Depuis de nombreuses années, j’ai laissé les kilos s’installés et j’ai enchaine les régimes et reprise de poids. Aussi, « j’acceptais » de me balader mes 20 kilos de trop et une petite voix sur l’épaule qui me disait STOP.
Pourtant les jours passent et …

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Avant de t’inscrire à Training Academy, étais-tu sportive?

J’ai toujours été +/- sportive mais plus par épisodes que de façon régulière.

A plusieurs reprises, je me suis inscrite dans différentes salles de sport car je voulais enfin en finir avec cette silhouette qui me prive de certaines activités physique, qui me prive de choix vestimentaire, et qui alimente le regard des autres.
Il me fallait faire du vélo elliptique, du rameur, du step pendant des heures, ce qui un moment donné m’a fait craquer. Il ne faut pas oublier qu’après le sport il y a l’organisation familiale et professionnelle et il m’était de plus en plus dur de me libérer autant de temps et d’énergie pour des résultats très lents.

 

Pour quelle(s) raison(s) t’es-tu inscrite à Training Academy? 

Tout d’abord, j’ai découvert la TA au travers mon mari de cap transaction qui vous a accompagné dans votre recherche de nouvelle salle de sport.
Ce qui m’a plu :
accueil, pas besoin d’expérience en salle pour suivre les séances (je suis nulle en chorégraphie),
séances et exercices toujours courts et différents, ambiance très conviviale et simple du groupe training academy,
de nombreuses plages horaires proposées.

 

Quels résultats as-tu obtenus ?

Le 9/9/2014 Départ +/-81kg pour 1m55. 2 mois plus tard 69kg
Tour de bras 32 cm………………………………….29 cm
Taille 95 cm…………………………………………87 cm
Poitrine 110 cm………………………………………98 cm
Hanches 115 cm…………………………………….102 cm
Cuisse 69 cm………………………………………..54 cm

En gros, je dois refaire en intégralité ma garde-robe, j’ai beaucoup plus de force musculaire et d’endurance. Je me sens bien .je pete la forme.et surtout je deviens complètement ADDICT a la TA.

Comment te sens-tu dans ta vie quotidienne grâce à ces résultats obtenus?

Les changements ont été très rapide et je dirais que cette expérience a bouleverse mes habitudes de vie et m’a fait rentrer dans le droit chemin d’une vie saine et équilibre.

 

Quel est ton format de séance préféré et ton (ou tes) matériel préféré?

Je ne donnerais pas de préférence car toutes les séances sont bénéfiques. En effet, certains exercices me plaisent moins que d’autres mais c’est je jeu !!!

 

Quels conseils pourrais-tu donner à ceux qui n’ont pas le corps qu’ils désirent ou qui n’ont pas les résultats espérés?

L’expérience training academy c’est comme un coup de foudre !!! On commence par s’inscrire en espérant que tous ce que l’on nous dit est vrai puis en quelques semaines on s’aperçoit qu’enfin on a trouvé le remède a notre mal !!!
L’expérience training academy va plus loin que le simple esprit sportif, c’est un art de vivre, dont les valeurs peuvent s’appliquer au quotidien : repousse tes limites, sors de ta zone de confort, etc…

 

As-tu quelque chose à ajouter?

Merci à toute votre équipe et a tous les athlètes de La TA pour vos encouragements, votre convivialité, votre disponibilité. Je me suis inscrite pour 1 an et j’ai hâte de revenir partager de bons moments de transpiration et de voir quelle athlète je serai devenue début septembre 2015!!

Merci beaucoup à toi Audrey d’avoir pris le temps de répondre à cette interview et de partager ton expérience, c’est vraiment très sympa!

 

Mange sain, entraine toi dur, récupère et recommence!

Thomas