Jimmer et Burpee
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Il y a peu de temps, j’avais « enfermé » mes deux boxers Burpee et Jimmer, dans une partie du jardin séparée par un grillage du reste du jardin de manière à ce qu’ils n’aillent pas dans l’autre partie du jardin, où l’herbe tentait de repousser. Je suis ensuite rentré dans la maison, je les regardais un peu par la fenêtre et là j’ai tout de suite vu que Burpee (le blanc et sourd) s’énervait un peu, s’agitait et ne semblait pas forcement d’accord avec ça…
Il regardait comment est-ce qu’il pouvait passer de l’autre coté du grillage… Après plusieurs essais -très concentré- à mettre ses pattes sur le grillage, en appuyant dessus comme pour le faire tomber,  il a dû « se dire » qu’il allait tout simplement essayer de sauter par dessus et voir ce que ça pouvait donner…

Résultats, je vois notre ami Burpee réussir son coup et bien content de se retrouver de l’autre côté du grillage…. 

La fois d’après, nous avons donc surélevé le grillage pour que cela ne se produise plus… 5 min plus tard, je regarde par la fenêtre et je vois encore  Burpee qui avait réussi à passer cette fois-ci en creusant un peu sous le grillage…
Pour être totalement honnête avec vous , je dirais que j’ai été très impressionné par sa détermination pour passer de l’autre coté et obtenir ce qu’il souhaitait vraiment…
J’en suis arrivé à la conclusion que Burpee ignore ce qu’il ne peut pas faire et fonce donc avec ce que lui dit son instinct et fait confiance à ses tripes….et il agit en permanence comme ça…(ce qui n’est pas toujours évident à gérer mais c’est aussi ça qui fait tout son charme..!)
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J’en suis donc venu à penser, que souvent dans la vie, il faut agir plus comme Burpee en ignorant des choses que l’on pense ne pas pouvoir faire… Arrêter de se mettre ses propres limites ou d’écouter celles que les autres nous fixent et se concentrer à fond sur son potentiel pour l’exploiter au maximum.

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Tout ça pour dire que je suis sûr qu’on est capable de faire beaucoup plus que ce qu’on pense et que ce que pensent les autres de nous… On a plus de discipline et de force en nous que ce qu’on pense et qu’il faut « tout simplement » laisser sortir et exploiter… Lorsqu’on se fixe un objectif en tête, il y a souvent beaucoup d’obstacles à surmonter, ce qui est important c’est déjà de ne pas se laisser soi-même en être un…

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Par exemple, j’entends souvent des gens qui me demandent des conseils pour atteindre leurs objectifs fitness; je leur dis ce « qu’il faut faire » et aussitôt ils me disent qu’ils ne veulent pas se priver… et ceci est leur droit de ne pas vouloir « se priver » en changeant d’alimentation et en faisant des séances régulièrement…
Mais si l’on regarde concrètement les choses, ce qu’il faut savoir c’est qu’en contre-partie ils se privent déjà d’être en meilleure santé, d’atteindre leurs objectifs, d’avoir le corps qu’ils souhaitent, d’être plus heureux et d’avoir plus de confiance en eux… Tout ça  pour pouvoir apprécier de la nourriture qui les fait grossir, qui les rend mal dans leur corps, dépressif,  qui détériore leur santé avec des conséquences pas très sympa comme l’hypertension, l’élévation du taux d’insuline, du diabète…
En fait, ils se privent eux-mêmes de toutes les choses qu’ils souhaitent dans la vie… et se disent qu’en y pensant, en en parlant, en s’informant, en achetant un produit, etc. cela va résoudre le souci mais cela ne va rien changer du tout à part soulager leur conscience 5 minutes…

Ces mêmes personnes se retrouveront dix ans plus tard dans la même situation, rien n’aura changé, ils penseront encore qu’il y a une pilule magique à sortir pour remplacer leur manque d’efforts….

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Aujourd’hui, on vit dans un société où une grande majorité de personnes veut obtenir tout rapidement, facilement et en fournissant le moins d’efforts possible, que ce soit dans la vie ou dans le fitness… 
Mais la vérité pour atteindre quoi que ce soit qui en vaut vraiment la peine est très différente….et lorsque ces personnes se rendent compte de ça,  il reste déjà beaucoup moins de personnes…. Le succès n’est pas donné mais mérité!

Il n’y a pas de chance là-dedans, tu fais les choses qu’il y a faire, c’est tout!!

C’est la différence entre ceux qui y arrivent et ceux qui n’y arriveront jamais, ça s’appelle l’éthique de travail!! On a tous des problèmes ou des obstacles à surmonter, et la manière dont chacun y réagit est 100% sous son contrôle et détermine où on ira…. Certains arrêtent dès que cela devient trop difficile alors que d’autres se relèvent et poussent la machine encore plus fort!!
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Es-tu « coincé » dans ta vie, ton business, tes relations avec les autres…?

Qu’as-tu à faire pour que cela avance?

Depuis combien de temps es-tu là où tu ne souhaites pas être?

Que vas-tu perdre ou ne jamais atteindre en restant à cet endroit?

C’est important de se poser ces questions pour savoir où se situer. Et ce qui est bien, c’est que peu importe « l’endroit » où tu es maintenant, si vraiment tu ne l’aimes pas, tu peux le changer dès maintenant… Commence par assumer les choix que tu as faits et qui t’ont mené ici et ensuite décides de changer et de ne pas reproduire ces choix!

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Concentre-toi MAINTENANT (pas demain!!) sur ce que tu souhaites vraiment et adopte une attitude qui y corresponde avant qu’il ne soit trop tard… Si tu n’es pas où tu souhaites être maintenant, arrête de te voiler la face, de te mentir et réagis!!  

Investis dans toi-même, ton temps, ton énergie, tes actions, ton argent, ton succès quoi!

Je suis ton coach, je ne suis pas là pour te dire ce que tu as envie d’entendre ou pour te réconforter, je suis là pour te dire ce que tu as besoin d’entendre!!! 

Il n’y a pas de raccourci à quelconque endroit qui en vaut la peine!!

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Que tu sois d’accord ou pas, ton caractère, la façon dont tu approches la vie sont ce qui fait en sorte que tu atteignes tes différents succès dans ta vie ou que tu te prépares à tes différents échecs. 
Le caractère ne se révèle pas dans un monde de bisounours ou tout est simple, joli et facile mais bien souvent dans des situations difficiles et où tu dois donner le meilleur de toi-même…
Par exemple, lors d’une séance lorsque, tu donnes le meilleur de toi-même en fournissant de supers efforts, tu peux être sûr que tu es en train de travailler sur ton caractère et devenir plus fort mentalement… et ça c’est juste les effets secondaires des séances qui s’additionnent au fait que  ton corps change aussi de la façon dont tu le souhaites….
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Passons à la suite, l’influence des autres!!

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L’institut de technologie de Massachussetts a réalisé une étude dans laquelle ils se sont rendus compte qu’à chaque fois qu’on nous disait que l’on ne pouvait pas faire quelque chose, il fallait ensuite entendre 17 fois que nous pouvions le faire de manière à le croire… c’est dingue, non?
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Les gens avec lesquels on s’associe et avec lesquels on passe beaucoup de temps sont une autre donnée très importante à laquelle on doit prêter attention car ils peuvent avoir un très gros impact sur nos pensées, nos croyances et notre attitude…
Tu t’entoures de gens qui fument, boivent, avec un sale style de vie, il y a de très fortes « chances » que tu fasses ou feras de même…Tu t’entoures de gens qui sont toujours négatifs, qui critiquent tout mais ne font rien pour que cela change, tu feras de même… Tu t’entoures de gens en surpoids ou obèses, qui mangent n’importe quoi n’importe quand et qui n’ont pas d’activité physique,  tu en feras de même… A contrario, tu t’entoures de gens qui réussissent ce qu’ils entreprennent et tu en feras de même… tu t’entoures de gens qui sont ultra motivés pour atteindre leurs objectifs et super positifs, tu feras de même ..
Personnellement je fais très attention à ça, je fais de mon mieux pour m’entourer de gens que je respecte et qui m’inspirent car je veux devenir plus comme eux le sont…. 

Imagine comment serait ta vie, sans ces personnes négatives avec leurs limites pour elles-mêmes et celles qu’elles ont pour toi et remplace-les par des personnes motivantes, agréables, qui poussent les autres vers le haut, positivent et inspirent de par leur attitude!

Penses-tu que cela aurait un impact sur ta vie??? Bien sûr!!! Trouve ces gens-là et dégage les autres, on n’a qu’une vie et on ne sait pas quand elle va s’arrêter, pas de temps à perdre avec eux!!!
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Une autre raison qui montre l’importance des gens qui nous entourent et à laquelle tu as peut être déjà été confronté… Souvent j’entends  des personnes qui ont de super résultats, que ce soit dans le fitness ou dans d’autres domaines, et qui me racontent des réactions pas très agréables de leur entourage vis-à-vis d’elles…
C’est quand même triste et hallucinant à la fois, lorsque que tu décides de t’améliorer, de prendre les choses en mains et que tu commences à atteindre du succès par rapport à tes objectifs, peu importe le domaine, ces personnes avec qui tu passes beaucoup de temps ne sont pas forcément « contentes »…. à ta grande surprise.
Pourquoi? Parce que peu de gens dans ces « groupes » souhaitent que tu y arrives car ton succès les met devant un miroir qui les confronte à leur manque d’action et leur manque de résultats par la même occasion…
Plus tu « montes » plus cet entourage s’agrippe à toi de manière à ce que tu restes en « bas » avec eux pour ne pas qu’ils se sentent mal car cela leur permet de se rassurer eux-mêmes sur le fait qu’ils n ‘y arrivent pas… Car si tu y arrives, cela veut dire que c’est faisable et ça c’est souvent dur pour eux à admettre.
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Lorsque tu continues à avancer, à passer à l’action et  à accomplir des choses importantes pour toi, tu peux te sentir vraiment fier de toi, malgré ce qu’n disent les autres.
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Le plus souvent possible, travaille et investis dans toi-même, challenge-toi dans la vie, dans tes séances, entoure-toi de gens qui te motivent et t’inspirent !!!
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Peut-être que ma vérité ou plutôt mon opinion sur ce sujet aura un impact sur toi et la manière dont tu vois les choses, peut-être pas… Je ne peux pas te convaincre ou faire les choix à ta place, le changement doit venir de l’intérieur de toi.
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Bon, bah voilà où mon petit boxer sourd Burpee et sa détermination m’ont mené aujourd’hui… Sur ce je retourne le surveiller car je ne suis pas à l’abri qu’ils ne soit pas sur un autre projet et qu’il puisse m’apprendre encore d’autres choses….;-)

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La partie commentaire est à toi!!!

Mange sain, entraîne-toi dur, récupère et recommence!

Thomas