• #1 écrit par Pascal.D
    about 13 years ago

    Je me suis offert cet entraînement*après une semaine d’arrêt… nécessaire après une saison sportive chargée. Eh ! bien je dois avouer que j’ai bien souffert… surtout sur les dernières séries. Sacrée reprise ! 😀 Merci à vous pour cette suggestion sportive. Et au grand plaisir de profiter d’un autre partage ;-).

    *avec une paire de kettlebells de 10 kilos.

  • #2 écrit par Thomas
    about 13 years ago

    Tu t’aies envoyé une vraie reprise comme il faut Pascal, super!!
    Je pense que tu dois bien avoir 2 ou 3 petites courbatures aujourd’hui…
    Merci de ton retour,
    a plus

  • #3 écrit par zebulon
    about 13 years ago

    Et bien au début j’avais presque envie de reprendre avant la fin de la minute de récup…Mais ce ne fut qu’au début, j’ai bien attaqué chaque exos et là j’étais contente de récupérer. J’ai fini en sueur !!
    Bonne ptite séance !
    Merci
    a+

  • #4 écrit par Thomas
    about 13 years ago

    Ca ne m’étonne pas que tu aies bien fini en sueur Sandra!!
    A plus,

  • #5 écrit par franck
    about 13 years ago

    exactement pareil…. au début ça a l’air gentil, et la minute de récup parait excessive, mais à la fin c’est mortel, et sur la 2eme moitié elle est bienvenue cette minute de récup….. et le simple fait de rajouter 10 secondes sur la dernière série ça démonte vraiment bcp plus

  • #6 écrit par Thomas
    about 13 years ago

    Merci de ton retour Franck,c’est cool!
    Exact, les 10 secondes de plus sur la dernière sont trop bonnes…
    A plus,

  • #7 écrit par Pascal.D
    about 13 years ago

    Effectivement la minute de repos devient vite appréciable :-D.