J’ai aujourd’hui le plaisir d’interviewer Laurent, qui est l’un de mes clients à l’Anti-Salle de Sport Training Academy et qui a eu la gentillesse de bien vouloir partager son expérience et ses résultats obtenus avec des photos avant/après qui parlent d’elle mêmes…

Lorsque je rencontre Laurent pour la première fois, il me dit que son objectif est de perdre 15kg et me demande si c’est faisable… 5 mois plus tard, après y avoir laissé quelques gouttes de sueur sur le sol et démonté les « sandbag » comme il se doit durant les séances, Laurent a bien perdu ses 15 kg ainsi que 25 cm de tour de taille!!

Je tiens à te féliciter Laurent pour tes efforts, tes résultats, ton jus durant les séances et la super forme dans laquelle tu es maintenant, BRAVO à toi!!! Je te remercie beaucoup de m’avoir fait confiance avec ton corps!

C’est parti pour l’interview!!

Salut Laurent, pourrais-tu te présenter s’il te plait ?

Salut Thomas. Que pourrais je dire sur moi autres que j’avais des kgs en trop à une quarantaine d’années.

Avant de te connaître, je n’étais pas sportif. Je faisais quelques kms en VTT pour me détendre et découvrir les différents paysages de la région.

 

Qu’est-ce qui t’a poussé à vouloir prendre en main ton corps ?

Les années ont fait que des kgs se sont installés. L’arrêt de la cigarette n’a pas arrangé les choses. C’est en sortant d’un magasin de vêtements où je venais d’essayer des pantalons avec une taille de plus que l’ordinaire, que j’ai aperçu ton panneau publicitaire à l’entrée du bâtiment.

 

Avant de t’inscrire à Training Academy, étais- tu sportif?

Comme je te le disais au dessus, je n’ai jamais fréquenté de salles de sport. Je ne me suis jamais inscrit dans un club.

 

Pour quelle(s) raison(s) t’es-tu inscrit à Training Academy?

Il m’a été difficile de me décider de m’inscrire à Training Academy. J’avais pris ton panneau publicitaire en photo avec mon téléphone portable et j’ai longuement consulté ton site et ton blog. Ce qui m’a décidé était de lire les différents interviews où chacun avait perdu du poids.

Je ne me voyais pas faire un régime où je ne connaissais pas les résultats. Je ne me voyais pas non plus m’inscrire dans une salle de musculation.

Alors je t’ai donc téléphoné pour amples renseignements. J’ai fait un premier pas dans ta salle. Au premier coup d’oeil, j’ai trouvé un super accueil de la part de tous.

 

Quels résultats as-tu obtenus ?

Comme tu l’indiques dans ton dossier que tu nous remets les premiers jours, j’ai pris mes mensurations, je me suis pris en photo. Je savais à ce moment que je ne le faisais pas pour rien.

Je t’avais demandé le premier jour de notre rencontre si, avec ton concept, je pouvais perdre 15 kgs.

Sans hésiter, tu m’avais répondu « oui ». Et aujourd’hui, je peux te dire que tu avais raison. Cela m’a même fait perdre 25 cms de tour de taille.

 

Comment te sens-tu dans ta vie quotidienne grâce à ces résultats obtenus ?

Aujourd’hui, je me sens en pleine forme. J’ai retrouvé mon allure de marche d’antan. (Eh oui, je trainais des pattes avec mes kgs lol)

 

Quel est ton format de séance préféré et ton (ou tes) matériel préféré ?

Je n’ai pas de format de séance préféré. Tout ce que je pourrais dire et qui je pense a son importance, est que tu as toujours un format adaptable ou de secours suivant les capacités de chacun.

Il n’y a aucune difficulté dans les exercices. Chacun peut s’adapter au niveau de son choix suivant les exercices. Cela n’empêche que nous ne passons pas à coté de courbatures.

 

Quels conseils pourrais-tu donner à ceux qui n’ont pas le corps qu’ils désirent ou qui n’ont pas les résultats espérés ?

Comme moi, il suffit juste de te faire confiance, suivre tes indications, écouter tes conseils et donner le meilleur de soi-même. Sans oublier la devise: « Mange sain, entraîne toi dur, récupère et recommence !! »

et surtout ne jamais baisser les bras.

Une autre chose qui a son importance, surtout ne pas suivre ou vouloir faire les mêmes efforts que ceux qui fréquentent ta salle depuis plusieurs mois. Il n’y a pas de honte à prendre le premier niveau les premiers jours même si cela parait facile.

 

As-tu quelque chose à ajouter?

Je tenais à te remercier pour ton accueil, pour ton dynamisme, pour ton écoute et tes conseils sans oublier l’ambiance que tu fais régner dans ta salle.

Et pour tous ceux qui liront cet interview et qui ne connaissent pas le concept, faites gaffe, ça devient une drogue qu’on a du mal à se passer.

 

Photo prise au mois de Mai 2012                                                                                  mois de Novembre 2012

avant de commencer les séances

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Je ne gonflais malheureusement pas mon ventre.

Merci beaucoup à toi Laurent d’avoir pris le temps de répondre à cette interview et de partager ton expérience avec nous, c’est très sympa!

Mange sain, entraîne-toi dur, récupère et recommence!!

 

Thomas