Christophe « crame » 16kg à la Training Academy !!!

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J‘ai le plaisir aujourd’hui d’interviewer Christophe (un de mes clients à la Training Academy), qui a eu la gentillesse de bien vouloir répondre à mes questions. Félicitations à toi Christophe et bravo pour tes super résultats, c’est ultra mérité!!

Avant…                                                                                                                                        Maintenant!

Salut Christophe, pourrais-tu te présenter s’il te plait ?

Salut Thomas, j’ai 26 ans, je vis sur Nantes depuis un peu plus d’un an et je suis conseiller mutualiste.                     

Qu’est-ce qui t’a poussé à vouloir prendre en main ton corps ?

A Noel dernier je suis rentré passer les fêtes dans la maison familiale, où j’y ai trouvé une balance. Quand je me suis placé dessus, mon poids avoisinait les 100 kg… J’ai pris peur et ma motivation, pour la perte de mes kilos en trop, fut très grande.

Avant de t’inscrire à Training Academy, étais- tu sportif? inscrit dans une salle de sport? Si oui, que faisais-tu quand tu y allais et quel était ton objectif?

Avant de te rencontrer ça faisait plus de trois ans que je n’avais pas fait de sport. Plus jeune, j’ai fait de la natation, du snowboard, beach volley. Pendant 8 ans, j’ai pratiqué le volley ball en compétition et j’ai adhéré à une salle de musculation pendant deux ans.

Pour quelle(s) raison(s) t’es-tu inscrit à Training Academy?

Ton concept m’a beaucoup plu, j’y ai retrouvé l’esprit des entrainements que j’ai pu faire lors de ma période « volleyeur « . Tes vidéos attirent l’œil et donnent envie de tester tes séances.

Le besoin et l’envie de perdre du poids, de reprendre une activité sportive.

Quels résultats as-tu obtenus ?

J’ai perdu 16kg depuis mon arrivée en janvier. Mon corps est plus tonique, plus dessiné. Au début ce n’était pas évident, mais grâce à ton programme alimentaire je mange plus sainement, plus équilibré. Question vestimentaire… je vais devoir changer tous mes pantalons!!

Jusqu’à la fin décembre, je fumais un paquet de cigarette par jour. Je n’ai pas arrêté mais bien diminué: 5 au max par jour (c’est le portefeuille qui est content).

Comment te sens-tu dans ta vie quotidienne grâce à ces résultats obtenus?

Je me sens plus en forme, plus léger, moins complexé.

Quel est ton format de séance préféré et ton matériel préféré ?

Matériel préféré : pied dans les sangles du TRX, face au sol, mode gainage et monté de genoux vers la poitrine.

Quels conseils pourrais-tu donner à ceux qui n’ont pas le corps qu’ils désirent ou qui n’ont pas les résultats espérés?

Faire attention à la régularité au niveau nutrition (mon plus gros défaut), être à fond lors des séances.

Motivation, motivation, motiv………action !!!

As-tu quelque chose à ajouter?

Merci Thomas, Faustine et merci au groupe d’acharnés qui aime souffrir aux séances.

Merci beaucoup à toi Christophe d’avoir pris le temps de répondre à cette interview et de partager ton expérience!

Mange sain, entraine toi dur, récupere et recommence!!

Thomas