10 Exercices Spécifiques Basket/ Vendée Challans Basket
Cela faisait un petit bout de temps que je n’avais pas mis de vidéos avec les basketteurs de Challans. J’ai donc décidé d’en faire une petite vite fait… Vous y verrez une dizaine d’exercices d’explosivité, de rapidité des appuis, d’accélération, de décélération…
Passez un excellent week-end!!
mangez sain, entraînez-vous dur, récupérez et recommencez!!!
A plus,
Thomas
A propos de l'auteur
Thomas Gétin est coach sportif formé aux Etats Unis. Sa spécialité : la perte de poids, le gain musculaire et la préparation physique. Il est le fondateur de la Training Academy à Nantes : un concept pionnier en France qu'on peut qualifier d'Anti-Salle de Sport. Son unique moteur : les résultats de ses clients. Thomas partage sur son blog, des infos, des vidéos, des exemples de séances ultra-innovantes et efficaces pour vous faire atteindre vos objectifs sans détour. Vous pouvez télécharger son guide en entrant votre email dans la colonne de droite pour bien démarrer. C'est cadeau !
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about 13 years ago
Un coach bien présent. Des exercices bien pensés pour l’activité. Une toujours envie de très bien faire de la part des coachés malgré la difficulté des efforts à fournir. J’adore cette vidéo ! Thanks Thomas. Excellent week-end à vous ;-).
about 13 years ago
Merci à toi Pascal,
A plus,
about 13 years ago
J’aurai une petite question concernant le matériel utilisé, car il est dur a trouvé et souvent fort onéreux. Donc difficile de le faire acheter à nos dirigeanst!!
merci
about 13 years ago
T’as tout à fait raison Alban, les elastiques (et beaucoup d’autres choses d’ailleurs…) c’est vraiment la galère pour en trouver en France voire mission impossible, c’est pour cela que je chope les miens quand je suis aux USA…il n’est pas facile pour moi(pour le moment) de t’aider pour en avoir…Apres en ce qui concerne les prix ca reste quand même correct…
Merci à toi,
A plus