Allez, rapidement un petit break avant le troisième interview…Depuis un moment maintenant, je vous donne un max d’infos sur différents sujets: fitness,préparation physique, séances, nutrition, conseils, techniques d’entrainement… Mais ce blog n’est pas à propos de moi, il est à propos de vous,  lecteurs, et il est fait dans le but d’aider un maximum de personnes…. Pour être sûr que je vous aide du mieux que je le peux, j’ai besoin de savoir quel genre d’informations ou sujets vous aimeriez voir dans le futur sur le blog plutot que de supposer ce qui peut vous intéresser… Comment puis-vous aider? Ca serait génial si vous pouviez me le dire, soit par mail, soit dans la partie commentaires, je vous en remercie d’avance…

Ce week end, J’étais en train de faire un petit peu de rangement dans mon ordi et je suis tombé sur plusieurs vidéos et photos, prises lors de  conférences et de formations auxquelles j’assiste aux Etats-Unis tous les ans… et j‘ai décidé d’en partager quelques unes avec vous, histoire de changer un petit peu…

Ci-dessous vous trouverez 4 photos et aussi un extrait vidéo d’un expert Americain de la vitesse et de la rapidité des appuis, en pleine démonstration lors d’une intervention. N’hesitez pas à la regarder même si vous ne comprenez pas l’anglais, vous y verez quelques exercices (qui pourront peut-être servir à des préparateurs physiques/coachs sportif avec leurs athletes ou groupes) ainsi que Faustine (en débardeur rose et short gris) en train de taffer sur ses appuis.

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Faustine devant l'hotel à Stamford dans le Connecticut.

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Ici en compagnie de Vince Delmonte (mannequin fitness/coach sportif très connu dans le milieu) à Tampa en Floride.

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Faustine qui essaye de nous faire croire qu'elle bosse ses abdos sur les TRX...à Chicago!!!

Avec Todd

En train de montrer des petits exos sympa à mon pote Todd (avec qui j'ai habité et joué au basket en lycée aux USA) Richmond, Virginie.

Et la vidéo:

Image de prévisualisation YouTube

Voilà,c’est tout pour aujourd’hui. La partie commentaires juste en dessous vous appartient, n’hésitez pas à m’en laisser, cela me fait toujours super plaisir de pouvoir echanger avec vous et de savoir ce que vous en pensez. Merci d’avance.

A plus,

Thomas