Depuis le mois de janvier, il rôde tous les midis à l’anti-salle pour se donner à fond…. Résultats: -10kg en 3 mois au compteur de Eric qui ne ménage pas ses efforts!!!

Je tiens à te remercier Eric pour ton investissement dans cette aventure et de nous en faire partager tes impressions.

Je te félicite également, une fois de plus, pour tes supers efforts et résultats mérités!!

Salut Eric, pourrais-tu te présenter s’il te plait ?

Bonjour, alors moi c’est Eric 39 ans marié 2 enfants et un chat.

eric

Qu’est-ce qui t’a poussé à vouloir prendre en main ton corps ?

Tout d’abord le rejet de mon image devant le miroir ou sur les photos ça ne me correspondait plus du tout.

Ma gourmandise légendaire, le fait d’avoir arrêté le sport depuis belle lurette pour diverses raisons, plus l’arrêt de la cigarette, ce cocktail explosif a eu raison mon corps, avec tous les problèmes qui en découlent, surpoids, problèmes de dos, de genoux, souffle insuffisant et j’en passe…. Ça  devait cesser !!!!

 

Avant de t’inscrire à Training Academy, étais-tu sportif?

Oui énormément de sport, ça remonte à l’enfance, j’habitais une ville en Ile de France où le sport avait une place très importante au quotidien, j’ai dû pratiquer une dizaine de sports durant ma jeunesse que ce soit en sport collectif ou individuel, ma motivation principale était le plaisir du jeu évidemment, se dépasser mais surtout gagner !! Plus tard salle de sport classique sans grande motivation.

 

Pour quelle(s) raison(s) t’es-tu inscrit à Training Academy?

Je travaille dans le milieu aérien, j’ai donc des horaires décalés, pas facile de trouver un club de sport avec plusieurs horaires fixes dans la journée et surtout d’une durée relativement courte, je dis bien relative, car suivant l’intensité de l’effort fourni ça peut te paraître interminable, hein !!!

Les témoignages ainsi que les résultats obtenus aussi vite via ton blog m’ont surpris, je n’aime pas les salles classiques où personne ne communique, fait son activité dans son coin machinalement.

(D’ailleurs voici un petit aperçu de notre séance d’hier:) Image de prévisualisation YouTube

Quels résultats as-tu obtenus ?

J’ai perdu 10 kilos en 3 mois, j’ai dû ajouter 4 trous à ma ceinture, tout en gardant ma masse musculaire, je me suis gainé à vitesse grand V.

J’ai rééquilibré mon alimentation grâce aux conseils judicieux de Faustine combinés à tes séances et surtout tes killers… bon évidemment je me laisse une journée plaisir, sinon je craquerai.

Mes vêtements préférés auparavant trop juste à me vont à nouveau !! Un bonheur !!

 

Comment te sens-tu dans ta vie quotidienne grâce à ces résultats obtenus?

J’ai toujours la pêche, mais là ma depuis ma transformation c’est doublé, je suis plus véloce, moins fatigué pendant les efforts à répétition, je me réapproprie mon corps, mes collègues n’arrêtent pas de me complimenter sur mon changement physique, quelque part ça te pousse à continuer et à dire que tu es sur la bonne voie.

 

Quel est ton format de séance préféré et ton (ou tes) matériel préféré?

Je n’ai pas de préférences j’aime la variété des formats proposés, ça permet de travailler tous les muscles de différentes manières.

 

Quels conseils pourrais-tu donner à ceux qui n’ont pas le corps qu’ils désirent ou qui n’ont pas les résultats espérés?

Retrouver la forme après des années de relâche comme moi est possible cependant, la solution miracle n’existe pas !!!

Sans Travail pas de résultat !!

Je ne connaissais pas l’interval training, je peux affirmer que c’est terriblement efficace, le fait d’avoir des résultats visibles rapidement te conforte dans ton engagement.

 

As-tu quelque chose à ajouter?

Ce serait sympa d’avoir des bons ou alors de vous associer avec des enseignes d’habillement car on se retrouve vite dépourvu d’habits à notre taille !!! ahahah (sait-on jamais ) .

 

Merci beaucoup à toi Eric d’avoir pris le temps de répondre à cette interview et de partager ton expérience,c’est vraiment très sympa!

Mange sain, entraîne toi dur, récupère et recommence!

Thomas