En ce début d’année, dans le but d’aider un maximum de personnes à perdre de la graisse et à se raffermir ultra rapidement, j’ai décidé de faire une offre exceptionnelle (durant le mois de janvier) pour les 10 premiers qui me contacteront:

1 mois de coaching offert (soit entre 12 à 15 séances gratuites + bonus offerts) pour toute nouvelle inscription de 6 ou 12 mois.

Inscrivez-vous au 06/81/81/61/66 ou thomasgetin@gmail.com

Cette promotion s’adresse à ceux:

-qui ont envie d’obtenir des changements corporels rapides et inespérés pour obtenir le corps qu’ils désirent

-qui sont motivés et ont envie de prendre soin d’eux même

-qui veulent rentrer dans des vêtements dans lesquels ils ne rentraient plus

-qui souhaitent se sentir mieux en reprenant confiance en eux

–qui en ont marre de faire du sport et de ne voir aucun résultat

Pour vous parler sous un autre angle de mon travail et des résultats obtenus, j’ai interviewé 3 de mes clients qui ont eu la gentillesse de répondre à mes questions. Voici le premier interview avec Caroline, devenue une vraie machine en séance… et que je félicite encore!!

Pourrais-tu te présenter ?

J’ai 30 ans et je travaille comme orthophoniste en milieu hospitalier. Je vis en couple, je n’ai pas d’enfants.

Qu’est ce qui t’a poussée à vouloir prendre en main ton corps?

Depuis plusieurs années, je prenais progressivement du poids. Je voyais toujours la balance grimper, j’avais l’impression que rien ne pourrait faire inverser la tendance. Je ne rentrais plus dans mes vêtements. Je ne supportais plus mon corps, et du coup je ne prenais plus soin de moi. Faire du shopping était un cauchemar, je faisais demi-tour après le premier essayage car je ne supportais plus mon image dans le miroir …

Avant de t’inscrire à Training Academy, étais-tu inscrite dans une salle de sport? Si oui, que faisais-tu quand tu y allais et quel était ton objectif?

Oui, j’étais inscrite dans une salle de sport depuis environ deux ans. Quand j’y allais, je suivais certains cours (step, aquagym, abdos-fessiers, vélo, …), j’utilisais les machines de muscu et de cardio (tapis de course, ellipse, vélo, …). Mon objectif était de perdre du poids, de sculpter ma silhouette, de me sentir plus ferme et plus dynamique.

Pourquoi ne t’es-tu pas réinscrite?

Je n’en pouvais plus des séries d’abdos ou de fessiers sans fin, ou de courir des heures sur un tapis. En plus, je n’ai obtenu aucun résultat : ni perte de poids, ni musculation, ni sensation de dynamisme. J’avais l’impression d’avoir perdu mon temps et mon argent.

Pour quelle(s) raison(s) as-tu signé à Training Academy?

Ce qui m’a plu, c’est le principe des séances qui alternent temps de travail avec temps de repos : aucun exercice ennuyeux qui n’en finit pas, les exercices sont courts, variés, et ludiques. Je ne vois pas le temps passer lors des séances. En plus, ces exercices sont ciblés et efficaces : après les deux semaines de découverte gratuites, je me sentais déjà plus dynamique, ma silhouette était plus raffermie, et j’avais commencé à perdre un peu de poids… Cela m’a vraiment encouragée à continuer. Il y a aussi un réel esprit de groupe lors des séances, des liens qui se créent, et cela apporte aussi de la motivation.

Quels résultats as-tu obtenus depuis ton inscription à Training Academy?

J’ai perdu 8kg depuis mon inscription à Training Academy. Ma silhouette s’est raffermie, j’ai gagné en muscles, en fermeté, et en dynamisme. Je pouvais remettre des vêtements que je ne portais plus depuis des années… J’ai repris confiance en moi, je me suis rendu compte que je pouvais prendre le contrôle de mon poids et faire basculer la balance dans l’autre sens.

Te sens-tu mieux dans ta vie quotidienne grâce à ces résultats obtenus?

Oui ! Je me sens mieux dans mon corps, du coup j’ai plus confiance en moi. Je suis plus dynamique, cela me donne envie de faire beaucoup plus de choses qu’avant.

Constates-tu d’autres bénéfices à faire ce genre de séance?

Je vais aux séances du soir, après ma journée de travail, et les séances me permettent de me défouler et de me vider la tête. J’évacue tout le stress de la journée, et après je suis plus zen, plus détendue. Je dors mieux.

As-tu effectué des changements dans ta nutrition? Si oui, lesquels?

Je mange de façon plus saine et plus équilibrée : je mange plus de légumes et de fruits, moins de féculents, plus de viande blanche ; j’utilise des épices ou des herbes pour donner du goût, à la place du beurre ou de la crème fraîche. Je prends des laitages sans sucre, je mange beaucoup moins de fromage et de beurre. Je ne prends du pain qu’au petit-déjeuner (surtout du pain complet, ou des Wasa). J’ai aussi largement diminué ma prise d’alcool et de boissons sucrées.

J’ai découvert qu’il était tout à fait possible de manger sainement tout en se faisant plaisir. Et quand j’ai vu que j’obtenais des résultats, cela m’a donné de la force pour résister aux tentations !

Quels conseils pourrais-tu donner à ceux qui n’ont pas le corps qu’ils désirent ou qui n’ont pas les résultats espérés?

Il ne faut pas perdre espoir, c’est tout à fait possible de perdre du poids et de raffermir son corps (moi-même je ne croyais pas en être capable)… mais par contre il faut s’en donner les moyens. Il faut être honnête avec soi-même, et faire les efforts nécessaires pour arriver à son objectif. Ce n’est pas forcément facile, mais avec une vraie motivation, on peut y arriver. Et Thomas est là pour nous aider et nous re-motiver quand on flanche… !

Si comme Caro, vous avez des objectifs et êtes prêt à vous donner les moyens de les atteindre, profitez de mon offre, contactez-moi vite : thomasgetin@gmail.com ou 06/81/81/61/66. Et si vous n’êtes pas sur Nantes, j’espère que les petits conseils de Caro vous aideront.

Voila,c’est tout pour aujourd’hui, je posterai les autres interviews dans les jours qui arrivent, en attendant je vous souhaite à tous une excellente rentrée  2011.

a plus,

Tomas