Cela fait un moment que je n’ai pas publié de nouvel article…

La raison en est simple, j’ai suivi une conférence aux états unis ces dernières semaines et, surtout, je préparais un nouveau programme en ligne pour te permettre d’être fin prêt(e) pour ton prochain été !  🙂

Je viens de créer un  nouveau programme en ligne sur 3 mois avec un de mes matériels préférés : la sangle de suspension.

Crois moi, les séances de ce programme sont affreusement bonnes. Mes cobayes s’en souviennent encore !

Encore un peu de patience, d’ici quelques jours, il sera dispo !

C’est quoi ce nouveau programme ?

Le programme « ATHLETE21 Suspension » qui arrive début avril est un programme sur 3 mois qui ne nécessite qu’une simple sangle de suspension (considérée comme un des équipement référence du 21ème siècle). Rien de plus.

Les sangles représentent le parfait matériel pour plusieurs raisons :

  • On en trouve partout via internet, à des prix très corrects (entre 50 et 100 euros en premiers prix)
  • la variété des exercices possibles avec sangle est tout simplement ÉNORME (c’est quasi illimité je dirais même)
  • On peut travailler sur un même exercice plus de 600 muscles au même moment (qui dit mieux ?). C’est donc ultra-efficace !
  • En plus, c’est ultra facile à transporter et à installer (une porte suffit). D’ailleurs, j’ai emmené un exemplaire aux états unis avec moi en début de mois

En avant première, voici une petite vidéo qui compile ce qui t’attend :

Extraits de séances en exclusivité…

Voilà 3 extraits de séances mettant en scène mes cobayes préférés (que je remercie au passage) pour te donner l’eau à la bouche.

Bien évidemment, je te gratifie des fins de séances pour te montrer l’état dans lequel ils finissent (ce n’est que meilleur).

Si tu as des questions, des remarques ou des suggestions… pose-les en commentaires. J’y répondrai au mieux (en essayant de garder un peu de mystère quand même)…

Mange sain, entraîne-toi dur, récupère et recommence!!

Thomas