J’accueille aujourd’hui pour une nouvelle interview Patricia! Cette mamie de 3 petits-enfants et Athlète du programme en ligne se fait la « petite folie » de perdre 7kg et 42cm sur l’ensemble du corps en seulement 2 mois !!! Patricia a eu la gentillesse de bien vouloir partager son expérience sur le début de sa métamorphose et ses résultats très impressionnants et tout en harmonie à la fois. J’espère qu’elle t’inspirera et te motivera encore plus!!

Je tiens à te féliciter Patricia pour tes efforts et je compte sur toi pour aller jusqu’au bout du programme sans rien lâcher et revenir nous faire part de ta super métamorphose (hâte de voir ça!!) Allez place à l’interview maintenant!!!

Bonjour Patricia, pourrais-tu te présenter s’il te plaît ?

 

J’ai 58 ans, je suis mamie de 3 petits enfants, je suis responsable administrative et commerciale dans une PME et j’habite en région parisienne.

Patricia 2 mois clin d'oeil

 

Tu as commencé il y a 2 mois le programme en ligne « Training Academy chez toi », qu’est-ce qui t’a poussée à vouloir prendre en main ton corps et à te lancer dans ce programme?

 

Après des recherches sur internet, je suis arrivée sur ton blog, je revenais sans cesse dessus et je me disais pourquoi pas moi, c’était le moment où jamais et je me suis inscrite avec une grande motivation, prête à prendre mon corps en main, ce corps qui me déplaisait depuis plusieurs années. Je devenais voûtée, j’étais toujours fatiguée, je dormais mal et deux vertèbres cassées il y a environ 3 ans me faisaient souffrir, je ne pouvais pas rester plus d’une heure debout et j’étais toujours stressée. Avoir un coach personnel, même virtuel, était pour moi quelque chose d’innovant, Thomas était là et m’encourageait pour aller jusqu’au bout.

 

Avant cela, étais- tu sportive? inscrite dans une salle de sport? Si oui, que faisais-tu quand tu y allais et quel était ton objectif?

 

Je n’ai jamais été une sportive, même à l’école, je préférais les mathématiques. Je me suis inscrite par deux fois dans une salle de sport qui ne m’a rien apporté, je n’y suis d’ailleurs restée que quelques mois.

 Mon objectif était de pouvoir me sentir mieux dans mon corps, maigrir et me muscler, j’avais de petits objectifs mais aujourd’hui avec ton programme en ligne, j’ai de grands objectifs. 

 

A l’issue de ces deux 1er mois de séances quels résultats as-tu obtenus ? 

 

Des résultats au-delà de mes espérances pour ces deux mois, perte de 7 kg et 42 cm en mois sur l’ensemble du corps, je suis plus tonic.

Je peux m’habiller sans me sentir comprimée dans mes vêtements.

Il y a encore du travail pour sculpter ce corps mais l’enthousiasme, la discipline, la rigueur vont me permettre d’aller encore plus loin.

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Comment te sens-tu dans ta vie quotidienne grâce à ces résultats obtenus?

 

Dans la vie quotidienne, ce n’est que du bonheur, je n’ai plus mal au dos, je fais mes nuits comme un bébé, je suis devenue quelqu’un de calme aussi bien au travail qu’à la maison.

Moralement c’est la même chose, se sentir mieux dans son corps c’est se sentir mieux dans sa tête, c’est positiver et laisser derrière soi les mauvaises habitudes.

 

Comment fais-tu pour être régulière dans tes séances et rigoureuse dans ton alimentation?

 

Concernant l’alimentation, je prépare mes repas de la semaine, le Dimanche, je note tous ces repas et colle la liste sur le frigo afin d’éviter la tentation. J’ai de grands objectifs et cela me motive pour aller de l’avant et faire les séances. Comment imaginer revenir en arrière, c’est impossible.

 

Que penses-tu de ce programme et des séances?

 

Ce n’est que du positif pour moi, le programme et les séances sont tout à fait adaptées même avec une activité professionnelle très prenante.

 

Y-a-t-il des choses plus difficiles pour toi à respecter dans ce programme? Comment les gères-tu?

 

Je passe beaucoup de temps au bureau et rentre relativement tard le soir, c’était assez difficile au début de se mettre en tenue de sport et se dire « vas-y », mais lorsque l’on a la motivation, cette difficulté n’en est pas une, la séance du soir devient indispensable et on ne peut plus s’en passer.

 

Quels conseils pourrais-tu donner à ceux qui comme toi veulent obtenir de réels résultats mais ne peuvent pas profiter des séances à la Training Academy mais ont l’opportunité de les faire chez eux grâce au programme?

 

Je dis « foncez », ne pas hésiter à vous abonner à la Training Academy chez toi. A l’intérieur de chaque être humain, résident les ressources nécessaires à l’atteinte de ses objectifs, même ceux qui semblent inaccessibles et peut importe l’âge.

 

As-tu quelque chose à ajouter?

 

Je voudrais simplement rajouter un grand merci Thomas pour ton programme, tes séances, ta disponibilité et ton écoute.

Tu fais naître de nouveaux sportifs qui s’ignoraient.

 

Merci beaucoup à toi Patricia d’avoir pris le temps de répondre à cette interview et de partager ton expérience.

 

Mange sain, entraine toi dur, récupère et recommence!!

Thomas