Ok, c’est parti pour le troisieme et dernier interview de la série. Aujourd’hui c’est Audrey qui a eu la gentillesse de répondre à mes questions…. Lorsqu’Audrey s’est inscrite à la Training Academy, elle revenait juste de sa grossesse et était prête à se remettre en forme… Je m’en suis vite rendu compte dès que j’ai vu l’intensité qu’elle m’était (et met toujours!!) lors des séances… Ce qui est biensûr un vrai bonheur pour moi! Un grand BRAVO à toi Audrey pour tes efforts et tes résultats! Continue comme ca!!


Pourrais-tu te présenter ?

Audrey, 30 ans, une fille de 15 mois.

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Qu’est-ce qui t’a poussée à vouloir prendre en main ton corps?

Je souhaitais perdre du poids suite à une grossesse.

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Avant de t’inscrire à Training Academy, étais- tu inscrite dans une salle de sport? Si oui, que faisais-tu quand tu y allais et quel était ton objectif?

Non, je n’avais pas fait de sport depuis environ 2 ans.

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Pourquoi ne t’es tu pas réinscrite?

J’ai changé de région.

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Pour quelle(s) raison(s) as-tu signé à Training Academy?

Je me suis inscrite à Training Academy car Thomas est très sérieux et motive beaucoup lors des séances. Il est disponible et puis les résultats sont très encourageants. Pour moi la perte des kilos s’est faite rapidement. Le souffle revient également. On sent une amélioration générale du corps et se sent mieux tout simplement.

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Quels résultats as-tu obtenu depuis ton inscription à Training Academy?

J’ai perdu plus de poids que je ne pensais soit 4 kilos de perdu. Et puis de nouveaux muscles sont apparus. J’ai pu de nouveau mettre mes pantalons que je ne mettais plus depuis la naissance de ma fille.

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Te sens-tu mieux dans ta vie quotidienne grâce à ces résultats obtenus?

Oui je me sens mieux, j’ai plus de souffle, plus d’énergie.

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Constates-tu d’autres bénéfices à faire ce genre de séance?

J’aime les séances de sport car elles permettent aussi d’évacuer le stress de la vie de tous les jours, de faire une pause dans la journée.

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As-tu effectué des changements dans ta nutrition? Si oui, lesquels?

Je fais attention à mon alimentation. Si je fais un écart important, je mange plus léger au repas d’après. J’ai l’impression que mon corps (mon esprit) demande moins de sucres, de graisses qu’avant le commencement du sport avec Thomas.

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Quels conseils pourrais- tu donner à ceux qui n’ont pas le corps qu’ils désirent ou qui n’ont pas les résultats espérés?

Les séances de sport avec Thomas ne sont pas les mêmes que dans les autres salles de sport. Thomas est présent, il nous regarde faire les exercices et nous dit si la position est mauvaise. Il nous motive pour tenir jusqu’à la fin de l’exercice. Les exercices sont renouvelés tous les jours, ce n’est pas monotone, c’est rythmé et on a toujours envie de faire mieux.

Il faut être motivé pour changer de corps mais le plus important c’est de l’avoir décidé. Une fois que c’est fait, avec Thomas les résultats sont là.

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Voilà pour l’interview! Maintenant si vous êtes sur Nantes, que vous souhaitez changer de corps et atteindre vos objectifs comme Caroline, Emilie et Audrey, laissez-moi vous y aider et rejoignez-nous pour profiter de mon offre exceptionnelle « un mois de coaching offert » pour tout abonnement de 6 mois et plus (il me reste encore quelques places!!!)…. Et si vous n’êtes pas de la région, faites-moi part des sujets que vous aimeriez voir aborder sur le blog et je ferai de mon mieux pour les traiter et pour toujours continuer à vous aider.

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A plus,

Thomas