J’interviewe aujourd’hui Arnaud, un athlète à distance de la Training Academy qui vient de finir les 3 mois du programme en ligne « Athlète 21 Renaissance » avec 10kg de moins que lorsqu’il avait commencé!!! J’en profite pour te féliciter Arnaud et te remercier d’avoir eu la gentillesse de bien vouloir partager tes super résultats et ton expérience sur le blog.

 

Salut Arnaud, pourrais-tu te présenter s’il te plaît ?

Je vis entre la région Parisienne et la Bretagne où je viens d’ouvrir une chambre d’hôtes.

Je suis compositeur.

Cette dernière année je fais également une formation professionnelle en Développement personnel ainsi qu’une formation en Naturopathie.

 arnaud kanis

Tu viens de terminer le programme en ligne Athlète 21 Renaissance de la « Training Academy chez toi », qu’est-ce qui t’a poussé à vouloir prendre en main ton corps et à te lancer dans ce programme? 

J’ai subi une ablation de la thyroïde il y a maintenant 2 ans et demi. Cette opération a eu des conséquences sur mon poids. De 70-75 kgs je suis monté jusqu’à 110 kgs. J’ai compris rapidement que je n’allais plus jamais brûler les calories de la même manière et je devais me tourner vers le sport pour m’aider.

Je me suis tout d’abord tourné vers l’aérobic, ce qui m’a aidé à perdre 15 kilos en 1 an. Puis, malgré mes 2 heures de sport par jour, mon poids a stagné.

Je me suis donc mis à chercher sur le net comment est-ce que je pourrais réenclencher une perte de poids.

Je suis tombé sur la vidéo de présentation du programme. Je me suis vraiment reconnu (poids qui stagne malgré l’aérobic) et j’ai vraiment eu l’envie d’essayer.

 

Avant cela, étais tu sportif? Inscrit dans une salle de sport? Si oui, que faisais-tu quand tu y allais et quel était ton objectif?

Je n’ai jamais été un sportif. C’est même tout le contraire. J’étais l’élève dispensé de sport pendant quasiment toute ma scolarité.

C’est vraiment lorsque je suis tombé malade que j’ai eu un déclic.

 

A l’issue de ces 3 mois de séances, quels résultats as-tu obtenus ?

Lorsque j’ai commencé le programme je pesais 85-84 kgs.

Le premier mois j’ai tout de suite perdu 6 kilos. Un véritable bonheur ! Et surtout un booster d’énergie pour continuer.

Le deuxième mois, je n’ai perdu qu’un seul kilo, mais ma silhouette a commencé à se redessiner et ça aussi ça fait du bien !!

Le 3eme mois j’ai perdu 3 kilos. Ce qui fait un total de 10 kilos sur les 3 mois.

Je suis passé d’une taille XL en pantalon à une taille L-M et d’une taille L en t-shirt à une taille S

 

Comment te sens-tu dans ta vie quotidienne grâce à ces résultats obtenus?

Je me sens beaucoup plus sur de moi ! Je réapprends à m’aimer et aimer mon corps.

Je me sens également beaucoup plus fort physiquement et mentalement ce qui me permet de retrouver petit à petit une assurance que j’avais complètement perdue.

Mon entourage me trouve réellement changé.

 

Comment fais-tu pour être régulier dans tes séances et rigoureux dans ton alimentation? 

Tes conseils et ma formation en naturopathie m’aident a été rigoureux. Ce n’est donc pas une contrainte pour moi de faire attention à ce que je mange sans pour autant faire un régime.

C’est une nouvelle philosophie de vie que j’ai adopté.

 

Que penses-tu de ce programme et des séances?

C’est loin d’être facile ! MAIS, à la fin de la séance, je me sens super fier d’avoir pu me dépasser

 

Y-a-t-il des choses plus difficiles pour toi à respecter dans ce programme? Comment les gères-tu?

Il faut juste beaucoup de motivation ! Et crois moi je suis motivé !

 

Quels conseils pourrais-tu donner à ceux qui comme toi veulent obtenir de réels résultats mais ne peuvent pas profiter des séances à la Training Academy ? 

Tout est tellement bien expliqué dans le programme qu’il suffit de le suivre à la lettre. Les résultats seront là pour ne pas perdre la motivation et la régularité.

 

As-tu quelque chose à ajouter? 

Merci Thomas !! Grâce à toi, ma vie a vraiment pris un tournant je retrouve aujourd’hui la force de me battre et de réussir ! D’ici une à deux semaines, je vais prendre le programme avec haltères

 

Merci beaucoup à toi Arnaud d’avoir pris le temps de répondre à cette interview et de partager ton expérience.

 

Mange sain, entraîne-toi dur, récupère et recommence!

Thomas