Motivation
Sylvie, maman, perd 7kg en 1 mois en restant dans son salon !
14/06/13
Il y a un mois, Sylvie, maman de 2 enfants commençait le programme « Training Academy chez toi » et aujourd’hui elle a eu la gentillesse de bien vouloir nous faire un retour sur ce début d’ expérience en répondant à mes questions! Bravo à toi Sylvie pour cette « prise en main » et félicitation La suite >
Cet athlète de l’Anti-Salle perd 14kg et plus de 19 cm de tour de taille !!!
27/05/13
J’accueille aujourd’hui Cyriaque, qui en plus de se donner à fond durant les séances, à bien voulu partagé son expérience à l’Anti-Salle avec 14 kg et 19 cm de tour de taille en moins! Félicitations à toi Cyriaque pour tes super efforts qui payent à fond et merci beaucoup d’avoir eu la gentillesse La suite >
Voici une copie de mon premier livre « Le secret pour obtenir un corps Sexy, Musclé et sans Graisse… »
16/04/13
Depuis que je suis coach, je reste stupéfait de la quantité de personnes ne sachant pas ce qu’il est bon de faire (ou pas) pour obtenir un corps sec, musclé et sans graisse (ce que 99% des gens veulent).
Soyons honnêtes, la majorité des gens pratique une activité physique en espérant transformer La suite >
Cet athlète de l’Anti-Salle perd 19kg en 6 mois!!!
27/03/13
J’avais eu le plaisir d’interviewer Grégory (un athlète de l’anti-salle de sport) qui avait perdu au bout de 3 mois 13kg. Mais il ne s’est pas arrété là, 3 mois plus tard, il a continué sur sa lancée pour se débarrasser de 6 kilos supplémentaires, soit 19 kilos au total en La suite >
Camille perd 15kg en appliquant les conseils du blog !!
13/03/13
Voici toute la beauté d’internet et l’une des raisons pour lesquelles ce blog existe: avoir un impact dans la vie de personnes habitant jusqu’à l’autre côté du monde sans ne les avoir jamais rencontrées.
Aujourd’hui une interview un peu différente donc, car c’est une athlète virtuelle de l’Anti-Salle de Sport Training Academy à Nantes qui a La suite >
Plus qu’un simple match …
4/03/13
Il y a quelque jours je suis tombé sur la vidéo qui suit et qui m’a donné les larmes aux yeux car j’adore ce genre d’histoire et de par l’attitude des « acteurs » qui l’ont rendu vraiment belle et pleine d’émotion. La vidéo étant en anglais, voici une petit resumé si vous ne comprenez pas bien.
Mitchell est La suite >
Ludovic s’offre un physique d’athlète… en prenant du muscle et en brûlant sa graisse abdominale !
20/02/13
Ludo, sourire crispé, avec le « monstre » (sac de 29 kilos) pour quelques fentes arrières. Rien de tel pour bruler les cuisses, les fesses et les abdos (de manière indirecte).
Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir un athlète de l’Anti-Salle de Sport Training Academy. Celui que j’ai baptisé « l’homme le plus en forme La suite >
Arrête de célébrer la médiocrité !! Vis la vie que tu veux aujourd’hui !
13/02/13
Ce post est une liste sur la motivation, le changement, se bouger le cul, comprendre et accepter le principe que tout est lié à toi et seulement à toi!!! Tant que tu ne comprends pas et n’acceptes pas la vérité que tu contrôles tout ce que tu fais de ton corps (et à La suite >
Amin perd 12kg en 3 mois à l’Anti-Salle Training Academy !!
25/01/13
J’interviewe aujourd’hui Amin, un athlète de l’Anti-Salle de Sport Training Academy qui grace à son état d’esprit, sa volonté et ses supers efforts a perdu 12kg en 3 mois seulement!! Félicitations à toi Amin et merci énormement de me faire confiance avec ton corps et d’avoir pris le temps de répondre à mes questions.
Allez c’est La suite >
7 secrets sur les résolutions de la nouvelle année !!
9/01/13
(Un jour sans fitness c’est comme une nuit sans avoir dormi!!)
Avec tout ce que j’entends depuis une semaine sur les résolutions de la nouvelle année, je me suis dit qu’il fallait vraiment penser à un système pour mettre en place ses objectifs sur l’année entière et en obtenir 100% de La suite >
Damien perd 1 kg de graisse à chaque heure de sport qu’il fait !!!
26/12/12
Damien (Athlète à l’Anti-Salle de Sport Training Academy) s’etait fixé l’objectif de perdre 7 kg, retrouver une bonne forme physiquement et gagner un peu de masse musculaire, le tout en 6 mois… La super nouvelle dans tout ça, c’est qu’il a plus de 4 mois d’avance car il en est La suite >
Cette « Fainéante Sportivement » perd 6kg en 3mois, pas mal non ??
14/12/12
L’objectif de Tania ( élève à l’Anti-Salle de Sport Training Academy ) lorqu’on s’est rencontrés début septembre était très clair: perdre 5 kg pour le 1er janvier 2013… Alors pour cette élève qui se définit comme « fainéante sportivement » mais devenue une athlète en pleine forme, non seulement elle est en avance de quasiment La suite >
Qu’est-ce qu’un bon coach ???
4/12/12
C’est la question du jour, à laquelle j’essaye de répondre ci-dessous avec ma vision de voir les choses.Voici donc- mes réponses sans aucun ordre particulier:
– Un bon coach sait et arrive à tirer le meilleur de ses clients et les place dans une position de réussite. Il a un La suite >
Grégory perd 13kg en 3 mois à l’Anti-Salle de Sport Training Academy !!!
26/11/12
Aujourd’hui j’ai le plaisir d’acceuillir sur le blog Grégory -un de mes clients à la Training Academy- qui vient de perdre 13kg en 3 mois et qui a retrouvé le plaisir de l’activité physique!
Je tiens à te féliciter Grégory pour tes efforts aussi bien en séance qu’en dehors, pour les changements effectués dans ton La suite >
Laurent perd 15 kg et 25 cm de tour de taille !!
12/11/12
J’ai aujourd’hui le plaisir d’interviewer Laurent, qui est l’un de mes clients à l’Anti-Salle de Sport Training Academy et qui a eu la gentillesse de bien vouloir partager son expérience et ses résultats obtenus avec des photos avant/après qui parlent d’elle mêmes…
Lorsque je rencontre Laurent pour la première fois, il me dit La suite >
Incroyable mais vrai… Pierre s’offre la folie de perdre 50kg pour ses 52 ans !
10/10/12
Très belle interview avec Pierre (client de l’Anti-salle de sport Training Academy) qui a bien voulu partager son histoire très intéressante et inspirante! Lorsque Pierre a décidé de se reprendre en main en 2009, il pesait 125 kg; il y a de ça 4 mois, lorsque nous nous sommes rencontrés, il en était à La suite >
Interview avec cette maman aux abdos bien saillants
29/04/13
Posté par thomas dans Motivation
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