photo creps 2

Samedi dernier (14/12/13), j’ai eu le plaisir d’accueillir et de rencontrer à la Training Academy les futurs professionnels du fitness qui sont actuellement en formation au CREPS de Nantes et auprès de qui j’interviens plusieurs fois dans l’année sur les bases de l’l’Interval Training. Cette première fut très bonne, nous avons fait connaissance, vu une partie théorique avec notamment différentes études, etc. puis nous avons fini avec le « terrain », c’est à dire une petite séance dont voici un extrait en vidéo. J’en profite pour féliciter ce groupe très sympa qui a bien envoyé durant cette séance, bravo à tous!!

 

creps Nantes/Training Academy

 

Image de prévisualisation YouTube

Mange sain, entraîne-toi dur, récupère et recommence!

Thomas