Lancement officiel de mon programme « ATHLETE21 Elastiques » + bétisier du tournage !!!
C’est parti, mon nouveau programme « ATHLETE21 Élastiques » est officiellement disponible !!!
Et le moins que le puisse dire, c’est que c’est déjà un CARTON avant même sa sortie officielle. Vous êtes déjà plus de 115 athlètes à m’avoir rejoint. Merci à toutes et tous pour votre confiance, ça me fait vraiment chaud au cœur (et à toute l’équipe bien sûr). C’est tellement bon de savoir qu’on fait un travail qui donne des résultats et qui est reconnu comme tel. Je fais ce métier pour avoir un maximum d’impact dans la vie de mes athlètes. C’est mon unique but. Voilà, donc un encore un grand MERCI à toi si tu me fait confiance avec ton corps !!!
Alors, si tu découvres à l’instant que je viens de sortir un nouveau programme (ça peut toujours arriver), je ne résiste pas à l’idée de te remontrer la petite vidéo qui montre à quelle sauce tu vas être mangé avec les séances que j’ai préparé pour toi et que tu peux suivre chez toi dès maintenant. J’ai demandé à Ludo de me ressortir cette petite vidéo avec une petite sic’ qui punche bien… et qui me plait bien !!! 🙂
CLIQUE ICI pour voir la vidéo de présentation de ce dernier programme avec élastiques !
Voilà, à toi de jouer maintenant, rejoins la communauté des Athlètes à distance qui s’est créée avec ce programme. Tu pourras m’y poser directement toutes tes questions si tu en as sur un espace réservé (100% privé). Tu pourras aussi échanger ton expérience avec les autres athlètes du programme.
Pour terminer, voici une petite vidéo (une minute). En fait, je n’était pas vraiment pour vous montrer ça (vous allez comprendre pourquoi) mais on a insisté autour de moi. On a dit que c’était « marrant ». Vous allez voir que même si c’est beaucoup de travail de créer un programme comme celui-ci, on rigole bien quand même aussi (faut bien). Vous allez voir aussi que faire de la vidéo, c’est pas si évident que ça. Parfois, ça m’énerve bien ! (je peux être grossier même) 🙂
Entraine-toi dur, mange sain, récupère et recommence !
Thomas,
Créateur d’Athlètes
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about 10 years ago
Bonjour,
Petite question : ce programme est-il compatible avec des semanes déjà un peu sportives ? En gros est-ce que l’on peut rajouter ce programme sans risque à des entraînements de boxe plus des entraînements de basket par exemple ? (soit déjà 4 jours avec du sport)…
merci
about 10 years ago
Salut Lolo,
Oui c’est faisable en allégeant un peu le planning des séances… Après cela dépend aussi de ton état de forme du moment…
A plus,
Thomas
about 10 years ago
J’adore quand mon coach se lâche… J’en veux encore des vidéos « bêtisiers », vivement la prochaine :-))))
Bravo Thomas, cela fait tellement du bien de jurer de temps à autre 😉 Merci pour ce cadeau :-*
about 10 years ago
c’est vrai Bénédicte qu’on en demande encore….
Avec plaisir…!
Thomas
about 10 years ago
Oui thomas on adore les betisiers
patricia
about 10 years ago
Merci Patricia!
c’est vrai que ce n’est pas désagréable à regarder. Et dire que j’ai fait confiance à Faustine qui me disait pendant le tournage qu’elle avait supprimé ces extraits-là…
A bientôt Patricia.
Thomas
about 10 years ago
Bonjour Thomas,
J’ai passé commande dimanche et commencé l’entrainement dès lundi mais avec des rubbers parce que en attente de la livraison des élastiques commandés sur un des sites conseillés.
Lors de la séance n° 2, je n’arrive pas à faire la pompe comme dans l’exercice, pas encore assez de force dans les bras, est ce que tu me conseilles d’attendre un peu ou aurais tu un autre exercice en remplacement ?
Merci de tes précieux conseils
Ella
about 10 years ago
Salut Ella,
Peux tu me dire le nom précis de la séance s’il te plait?
Merci Ella
Thomas
about 10 years ago
Salut Thomas
Il s’agit de la séance B mois 1
Est ce que je vais prendre des cuisses avec ce programme parce que mon objectif est d’en perdre
Merci encore
about 10 years ago
Séance B mois1, ce sont donc les pompes dans les bures qui te posent problème?
Si c’est le cas, les niveaux inférieurs présentés sont sans pompe…
On muscle tout le corps avec nos programmes et c’est l’alimentation qui permet d’affiner et de dessiner.
A plus tard Ella,
Thomas
about 10 years ago
je voulais dire dans les burpees (dernier exercice)
about 9 years ago
Bonjour Thomas,
J’ai commencé ma première séance niveau débutant pour tous les exercices et je t’ai haïs… mais tellement!!! C’était dur… ☺
Envie de vomir… j’espère vite acquérir tous mes mouvements pour me concentrer sur l’effort.
Maintenant à la fin de mon dernier circuit après avoir récupérer j’avais vraiment envie de dormir alors qu apparemment yen a qui sont très énervés à ce qu’il paraît. Est ce normal? Je l’ai fait le soir aussi…
Enfin bon bon courage pour tous ceux qui commencent le combat… ne rien lâcher!!!
about 9 years ago
Salut Flores,
Bravo à toi pour ce début!!
Oui c’est possible, nous sommes tous différents et pouvons réagir différemment.
Tiens moi au courant de ton évolution et bientôt,
Thomas