Divers
Interview avec 2 pros du Fitness !!
19/06/13
Il y a quelques mois, j’ai eu le grand plaisir de rencontrer 2 Coachs de Lille, Barbara et Valérie, 2 passionnées de fitness qui aiment sortir des sentiers battus. Elles ont un studio de coaching « Fight’in dance » dans la région de Lille et sont venues à l’Anti-Salle pour voir concrètement comment cela se passait ainsi que La suite >
Voici une copie de mon premier livre « Le secret pour obtenir un corps Sexy, Musclé et sans Graisse… »
16/04/13
Depuis que je suis coach, je reste stupéfait de la quantité de personnes ne sachant pas ce qu’il est bon de faire (ou pas) pour obtenir un corps sec, musclé et sans graisse (ce que 99% des gens veulent).
Soyons honnêtes, la majorité des gens pratique une activité physique en espérant transformer La suite >
Camille perd 15kg en appliquant les conseils du blog !!
13/03/13
Voici toute la beauté d’internet et l’une des raisons pour lesquelles ce blog existe: avoir un impact dans la vie de personnes habitant jusqu’à l’autre côté du monde sans ne les avoir jamais rencontrées.
Aujourd’hui une interview un peu différente donc, car c’est une athlète virtuelle de l’Anti-Salle de Sport Training Academy à Nantes qui a La suite >
Plus qu’un simple match …
4/03/13
Il y a quelque jours je suis tombé sur la vidéo qui suit et qui m’a donné les larmes aux yeux car j’adore ce genre d’histoire et de par l’attitude des « acteurs » qui l’ont rendu vraiment belle et pleine d’émotion. La vidéo étant en anglais, voici une petit resumé si vous ne comprenez pas bien.
Mitchell est La suite >
L’actualité à l’Anti-Salle !!
26/02/13
Je souhaitais partager avec vous aujourd’hui un peu d’actualité à l’Anti-Salle. Pour commencer, cette photo de notre futur coach en pleine « formation » avec déjà de très bons réflexes dans le ventre de sa maman 😉 Comme vous pouvez le voir, une bonne formation de qualité se doit de commencer le plus tôt possible… c’est à dire avant La suite >
Arrête de célébrer la médiocrité !! Vis la vie que tu veux aujourd’hui !
13/02/13
Ce post est une liste sur la motivation, le changement, se bouger le cul, comprendre et accepter le principe que tout est lié à toi et seulement à toi!!! Tant que tu ne comprends pas et n’acceptes pas la vérité que tu contrôles tout ce que tu fais de ton corps (et à La suite >
7 secrets sur les résolutions de la nouvelle année !!
9/01/13
(Un jour sans fitness c’est comme une nuit sans avoir dormi!!)
Avec tout ce que j’entends depuis une semaine sur les résolutions de la nouvelle année, je me suis dit qu’il fallait vraiment penser à un système pour mettre en place ses objectifs sur l’année entière et en obtenir 100% de La suite >
Je suis Papa !!!
3/01/13
J’espère que vous avez passé d’excellentes fêtes de fin d’année et je vous souhaite une année totalement instoppable!!! Instoppable dans le sens où rien, personne et encore moins vous-même ne vous empêcheront d’accomplir ce que vous souhaitez cette année… Pour 2013 chacun d’entre nous aura le priviliège de profiter de plus de 525.600 La suite >
Qu’est-ce qu’un bon coach ???
4/12/12
C’est la question du jour, à laquelle j’essaye de répondre ci-dessous avec ma vision de voir les choses.Voici donc- mes réponses sans aucun ordre particulier:
– Un bon coach sait et arrive à tirer le meilleur de ses clients et les place dans une position de réussite. Il a un La suite >
Comment ne pas passer 30h à faire du cardio pour au final grossir de 450gr !
29/11/12
Dès qu’une personne décide de se prendre en main pour perdre du poids, le premier réflexe est de chausser les baskets et d’aller courir au moins 45 minutes. Il paraît que ça tape dans les graisses ! Et oui, le footing est considéré par un très grand nombre de personnes comme LE moyen La suite >
Incroyable mais vrai… Pierre s’offre la folie de perdre 50kg pour ses 52 ans !
10/10/12
Très belle interview avec Pierre (client de l’Anti-salle de sport Training Academy) qui a bien voulu partager son histoire très intéressante et inspirante! Lorsque Pierre a décidé de se reprendre en main en 2009, il pesait 125 kg; il y a de ça 4 mois, lorsque nous nous sommes rencontrés, il en était à La suite >
Interview plus 1 Vidéo de Motivation !!
3/10/12
J’ai eu le plaisir de répondre à une interview de Sébastien Godin sur son blog, lui aussi professionel du fitness en Vendée et que je remercie de l’opportunité de m’exprimer. Vous pouvez y accéder en cliquant sur le lien suivant: http://www.sebastien-godin.com/la-remise-en-forme-du-21-eme-siecle-le-fitness-cest-un-style-de-vie-thomas-getin-preparateur-physique/
Autre chose, j’aime bien regarder sur le net des vidéos de motivation La suite >
La Dose Minimum …
28/09/12
Une question que je me pose souvent (et que je suis sûr d’autres se posent aussi) est de savoir qu’elle est la dose minimum d’exercices (en terme de temps) pour obtenir un maximum de résultats aussi bien sur la composition du corps que pour avoir une bonne condition physique… Je me La suite >
Courir fait grossir …
7/09/12
Si vous suivez mon blog depuis un petit bout de temps maintenant, vous avez pu vous rendre compte que je ne suis pas un fan du cardio traditionnel (effort faible/moyen de longue intensité) pour les simples et bonnes raisons qu’il n’est pas efficace lorsqu’on souhaite perdre de la graisse, que c’est ennuyant et La suite >
Lache le frein !!!
29/08/12
Lors de ma conférence en Californie il y a 2 semaines, j’ai appris beaucoup de choses… Et aujourd’hui j’aimerais vraiment partager avec vous l’histoire avec laquelle Martin Rooney (un de mes formateurs) a terminé son intervention et qui m’a particulièrement touché ,inspiré et fait réfléchir…D’autant plus que cette une histoire La suite >
Jérome perd 9 kg en éteignant des ampoules fictives !!!
24/08/12
Super interview de Jérome (client à l’Anti-Salle de Sport Training Academy) qui, aussi surprenant que cela puisse paraitre, a bien perdu 9 kg (mais pas que!!) avec des exercices « secrets »: en éteignant des ampoules fictives ou encore en utilisant des serviettes… 😉
Félicitations à toi Jérome pour ton investissement, tes efforts et bien évidemment tes super résultats ultra La suite >
Le coaching à distance arrive : la Training Academy comme vous ne l’avez jamais vue…
2/05/13
Posté par thomas dans Divers
142 commentaires
C’est bon ! Le programme de coaching à distance (qui ne nécessitera aucun matériel spécifique) dont je vous parle depuis plusieurs semaines sera accessible lundi 6 MAI à 11h. Celles et ceux qui voudront des résultats, des VRAIS, de chez eux, n’ont qu’à bien se tenir ! 😉
C’est ICI La suite >