Ils ne voient plus les pentes de la même manière …
La semaine dernière, j’ai proposé aux fit’campers une séance en extérieur.
On a utilisé seulement le poids de corps, une serviette et une belle « petite pente » qui les a achevés… J’espère que cela vous donnera des idées pour vos séances en plein air…
Qu’en pensez- vous?
Passez une bonne journée,
Let’s keep it going!
Thomas
A propos de l'auteur
Thomas Gétin est coach sportif formé aux Etats Unis. Sa spécialité : la perte de poids, le gain musculaire et la préparation physique. Il est le fondateur de la Training Academy à Nantes : un concept pionnier en France qu'on peut qualifier d'Anti-Salle de Sport. Son unique moteur : les résultats de ses clients. Thomas partage sur son blog, des infos, des vidéos, des exemples de séances ultra-innovantes et efficaces pour vous faire atteindre vos objectifs sans détour. Vous pouvez télécharger son guide en entrant votre email dans la colonne de droite pour bien démarrer. C'est cadeau !
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