La semaine dernière, à la fin du post je vous ai parlé de sortir de votre « zone de confort » pendant vos séances pour avoir de vrais résultats (un bon indicateur: on est hors « zone de confort » quand on ne peut parler pendant l’effort).

J’en profite pour vous montrer un extrait d’une séance où les Fit’campers, 3 fois par semaine, sortent de leur « zone de confort« . Je les félicite pour l’intensité et l’énergie qu’ils mettent à chaque séance!

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A votre avis, qui, de celui qui lit sur son elliptique ou du Fit’camper, aura le plus de résultats?

Passez une bonne journée,

Let’s keep it going,

Thomas