Aujourd’hui, je te présente Émilie, athlètes de l’anti-salle depuis seulement 2 mois et demi et qui partage ses résultats impressionnants, 11 Kg en moins sur la balance et 47cm cumulés de perdus!!! Je te remercie Émilie d’avoir pris le temps de partager ton expérience!!
Let’s go!!!
Salut Émilie, pourrais-tu te présenter s’il te plait ?

Salut , moi c’est Emilie , j’ai 34 ans , 2 enfants et je travail au CHU comme agent de restauration.

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Qu’est-ce qui t’a poussée à vouloir prendre en mains ton corps ?

Après un changement familial et un accident qui m’a coûté un genou j’ai du arrêter le sport totalement pendant plus de 4 ans. Donc les kilos ont commencer à s’installer et à bien rester !!! Je ne supportais plus mon corps et il fallait que ça change. Mais je voulais être sûre que là où je m’inscrirais il y aurait un résultat et un changement rapide.

Avant de t’inscrire à Training Academy, étais-tu sportive?

En fait j’ai toujours fait du sport. J’ai pratiqué le basket en compétition très longtemps , puis à côté je faisais aussi un tas d’autres choses comme le badminton , le volley , l’athlétisme …..

L’année dernière je me suis inscrite à la zumba  avec ma fille et ce fut un sacré challenge car je n’aime pas danser et encore moins devant les autres. Mais j’ai adoré et la confiance à commencer à revenir peu à peu.

Pour quelle(s) raison(s) t’es-tu inscrite à Training Academy? 
 Je me suis inscrite à la Training car en suivant le blog régulièrement depuis un bon moment et en voyant les résultats incroyable des athlètes j’ai eu confiance en la  réussite de l’anti-salle.

Quels résultats as-tu obtenus ?

 Ça fait exactement 2 mois et 2 semaines que je suis inscrite et j’ai perdu 11 kg et 47.5 cm cumulés. En plus de perdre du poids le corps se dessine et ça c’est plutôt cool !!!

Comment te sens-tu dans ta vie quotidienne grâce à ces résultats obtenus?

 Je me sens super bien , plus en forme , plus déterminé dans mes choix quotidien , plus forte physiquement et mentalement.
Dixit les enfants : je rigole plus .

Quel est ton format de séance préféré et ton (ou tes) matériel préféré?

 J’en ai pas de format de séance préfèré , c’est surtout la diversité des séances qui est sympa , on ne sait jamais à quelle sauce on va être mangé.

Quels conseils pourrais-tu donner à ceux qui n’ont pas le corps qu’ils désirent ou qui n’ont pas les résultats espérés?

Je leur dirais :  » si tu essayes tu vas kiffer « 

C’est à la porté de tous , suffit de le vouloir , mais on a rien sans rien.
Si tu veux changer fait toi violence et bouge toi le c.. !!!!
0 excuses , hein Thomas !!

As-tu quelque chose à ajouter?

Merci.

Merci à vous pour cette superbe anti-salle et a l’énergie qui s’y dégage. C’est grâce à vous que je trouve la volonté de venir me dépenser même quand je resterais bien chez moi.
Vous êtes super !!!!

Merci beaucoup à toi Emilie d’avoir pris le temps de répondre à cette interview et de partager ton expérience, c’est vraiment très sympa!

Mange sain, entraine toi dur, récupère et recommence!

Thomas