Voici quelques exercices avec élastiques que nous avons faits hier soir, mercredi, avec l’équipe féminine de basket du CSP Rezé qui évolue en national 1.

Je reçois beaucoup d’emails de coach de basket et préparateurs physiques sur l’utilisation des élastiques, j’éspère que cela vous donnera des idées pour vos séances. Si vous avez des questions sur les exercices de la vidéo, les élastiques ou pour passer commande n’hésitez surtout pas à prendre contact avec moi.( thomasgetin@gmail.com ) Vous trouverez toutes les infos nécessaires sur la page suivante:  http://trainingacademy.fr/blog/2011/09/vente-delastiques/

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Pensez à vous exprimer sur la séance du post précédent, je meurs d’envie de partager la prochaine séance avec vous mais j’ai fixé 35 commentaires comme objectif avant de l’envoyer! J’ai besoin de vous pour qu’on y arrive…

Mangez sain, entrainez-vous dur, récuperez et recommencez!!

A plus,

Thomas