Je suis ravi d’accueillir aujourd’hui Magali pour une interview (une de mes clientes à l’Anti-Salle de Sport, Training Academy) qui a eu la gentillesse de bien vouloir répondre à mes questions, partager son expérience et ses résultats.

J’en profite bien évidemment pour te féliciter Magali pour ton engagement, tes efforts et tes super résultats, bravo à toi!!

Salut Magali, pourrais-tu te présenter s’il te plaît ?

Je m’appelle Magali, j’ai 35 ans et je vends du matériel pour les kinés. Je vis en couple et j’ai deux enfants de 11 et 3 ans.

 

Qu’est ce qui t’a poussée à vouloir prendre ton corps en main?

Il y a un peu plus d’un an, j’ai pris conscience que mon corps changeait avec l’âge (et oui…), les grossesses. On ne peut pas dire que j’avais de gros problèmes de poids mais mon corps était nettement moins ferme, comme beaucoup de femmes j’avais du ventre et je prenais de poids beaucoup plus facilement qu’avant.

 

 

Avant de t’inscrire à Training Academy, étais-tu sportive ? Inscrite dans une salle de sport? Si oui que faisais-tu quand tu y allais et quel était ton objectif?

Avant de m’inscrire à Training Academy je n’étais pas du tout sportive. Je me suis déjà inscrite dans des salles de sport parce que je savais que faire du sport est bon pour la santé mais sans grande conviction et du coup après quelques séances j’ai vite laissé tomber. Me retrouver seule face à une machine ne me faisait pas rêver !!!

 

 

Pour quelles raisons t’es tu inscrite à Training Academy ? En gros qu’est ce qui t’a « plu » ou « convaincue »?

Je me suis inscrite à Training Academy parce qu’une amie m’en avait parlé et en allant voir sur ton blog les vidéos de tes séances, ça m’a convaincu. D’autant que tu proposes 15 jours d’essai sans engagement pour vraiment savoir si les séances nous conviennent…

 

 

Quels résultats as-tu obtenu?

J’ai perdu 9kg et 6 cm de tour de taille et je n’en revient pas moi même. Par contre à côté du sport j’ai aussi pris en main mon alimentation grâce à tes conseils et je pense que l’un ne va pas sans l’autre.

Mon corps est plus ferme et je porte à nouveau des vêtements que je ne pouvais plus mettre ou dans lesquels je ne pouvais plus respirer…!!!

 

 

Comment te sens-tu dans ta vie quotidienne grâce à ces résultats obtenus?

Je me sens plus épanouie aujourd’hui et j’ai davantage confiance en moi.

 

 

Quel est ton format de séance préféré et ton matériel préféré?

Je n’ai pas de format de séance préféré et ce qui me plaît c’est justement qu’à chaque séance ça change, on ne fait jamais les mêmes choses et toutes les parties de notre corps sont sollicitées. J’aime bien travailler avec les TRX car les exercices sont multiples et aussi avec le propre poids de mon corps (gainage…).

 

 

Quels conseils pourrais tu donner à ceux qui n’ont pas le corps qu’ils désirent ou qui n’ont pas les résultats espérés?

Avant d’obtenir des résultats, il faut se fixer des objectifs et se donner les moyens d’y arriver. Je pense que pour réussir il faut être régulier sur la nutrition et les séances de sport.

 

 

As-tu quelque chose à ajouter?

Comme tu le dis si bien, entraînes toi dur, mange sain, récupère et Recommences.

En tous cas un grand merci à Faustine et à toi Thomas pour votre soutien.

 

Un grand merci à toi encore Magali!!

 

Mange sain, entraine-toi dur, récupère et recommence!

Thomas